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비타민 추천 비타민에 종류가 많다. 나는 종합 비타민을 먹는다. 감기에 좋다고 한다. 가장 추천하는 것은 Alive, Nature's Way社 이다. Alive Omni Potency 가 가장 무난하다. 가격은 코스트코가 기준이다. 강달이형님의 블로그를 참조하였다. 한알에 240원 정도 한다면 구매하기 딱 좋다. 400원이 넘어가면 부담이다. 남성용(for men), 여성용(for women), 중년남성용(for men 50+), 중년여성용(for women 50+) 등 있으며, 한 알의 크기가 꽤나 크기 때문에 부모님 선물용으로는 비추한다. 내가 사주고 욕먹은 표본이다. 비싼돈 들여 사드려도 기대 이하의 반응을 보이실지 모른다. 그러나 애인에게는 사줄만하다. 조금 생색도 내도록하자. 저 비타민이 절대 저렴한편은 아.. 2020. 12. 2.
보리차 기가막히게 쉽게 끓이는법 (맛있게 아님 주의, 근데 맛도 좋음) 자고로 보리차란 구수~하면서도 시원~한것이 그 매력이라 할 수 있다. 나는 보리차를 너무 좋아해서 매주 2L씩 마신다. 그런데 이 큰 티백을 끓이자니, 집에 주전자도 없고, 더군다나 냄비에 끓이게 되면 색깔도 구분이 안되어 맛있게 끓이기 어렵다. 그래서 여러 실험을 해보고 직접 찾아낸 최적의 편하고 맛이 보장된 방법을 알려주려한다. (이 대브님이 최초고안한것인지 아닌지는 모르겠다.) 우리가 가장 흔하게 보는 보리차 티백 제품은 아래와 같다 이것을 열면, 두개 붙은 보리차 티백이 여러개 담아져 있다. 지금부터 제조법 시작이다. 정신차리고 듣자. 참고로, 2L 생수 페트병 기준이다. 양에 맞게 조절하되, 2L가 최적임은 알아두어라. 1) 1L 정도의 물병이 하나 필요하다. 병 입구는 티백이 충분히 드나들수 .. 2020. 12. 2.
아이스하키 사이즈표 수정 필요함!! (밑에 표 믿지 마세요!! 수정중...!!) 나의 사이즈 스케이트 6.0 D 헬멧 Small 숄더 Small 엘보 Small 신가 13-14'' 팬츠 Small 글럽 13'' 스틱 Int' 2020. 8. 16.
나는 정말 게으르다 (최고등급 미루기 전문가들을 잘 묘사하는 영상이다.) 우리가 조심해야 할 것은 instant gratification monkey. 줄여서 IgM? ㅋㅋ 게으르지 말자. 순간의 쾌락에 동요되지 말자!!!!! 2020. 4. 19.